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한국 청년은 하루 몇 시간 잘까: 8시간 10분, 25년 동안 28분 늘었다
2024년 25~39세 한국 청년의 하루 평균 수면시간은 8시간 10분입니다. 국가데이터처 생활시간조사로 보면 1999년의 7시간 42분에서 25년 동안 28분 늘었는데, 2019년 8시간 15분을 정점으로 지난 5년 사이에는 5분 줄었습니다. 생각보다 길다고 느낄 수 있는데, 생활시간조사의 평균은 따로 적혀 있지 않으면 주말을 포함한 모든 요일의 평균이기 때문입니다. 주중에 덜 자고 주말에